Iako je ljubav možda potpuno nesporna u vašoj vezi, moguće je da je vašem braku potrebna pomoć
Svaki brak je jedinstven i priča za sebe. Neki parovi se slažu, neki ne slažu, neki imaju dobro razvijenu komunikaciju, neki ne.
Pa iako je ljubav možda potpuno nesporna u vašoj vezi, moguće je da je vašem braku potrebna pomoć. A ako mislite da je vaš brak u nevolji, ovo je pet jednostavnih fraza koje su siguran način da trenutačno izlečite vašu vezu.
1. "Čujem te"
I muškarci i žene imaju potrebu da budu saslušani. Kada svesno odlučite da aktivno slušate svog supružnika, moći ćete da čujete šta on ili ona pokušava da vam kaže. Najbolji način da to uradite je da isključite svoju želju da iznesete svoju tačku gledišta ili da je jasno kažete, i da umesto toga izaberete da budete tihi i da slušate partnera šta ima da kaže. Kada vaš supružnik završi sa govorom, jednostavno mu recite: "Čujem te".
Ovaj jednostavan čin pružiće vašem supružniku odličan poklon. Na primer, kada vaš supružnik kaže: "Tako sam pod stresom i umoran sam. Muka mi je što uvek moram da radim sve poslove oko kuće", odgovorite sa: "Čujem te".
2. "Ono što čujem da kažeš je..."
Nakon što nas neko čuje, tada želimo da naše misli, uverenja ili osećanja budu potvrđena. Drugim rečima, želimo da nas osoba prekoputa razume i poštuje. Dakle, jednostavnim ponavljanjem reči svog supružnika dobićete upravo to.
Koristeći raniji primer, u jednom takvom razgovoru dovoljno je da kažete: "Ono što čujem da kažeš je da si pod stresom, umoran i da se osećaš kao da je sav posao oko kuće tvoja odgovornost". Ovakva reakcija pokazuje vašem partneru da ste pouzdani i da ga razumete.
Foto: Pixabay.com
3. "U pravu si"
Ova rečenica mnogima "pada" veoma teško da je izgovore jer se osećaju kao da će da izgube neku bitku sa svojim partnerom i tlo pod nogama, ili imaginarnu prednost. Ali u stvari, stvari stoje upravo suprotno. Kada potvrdite da je vaš partner "u pravu", to omekšava i njegov odbrambeni stav prema situaciji i vama, i otvara ga za pravu komunikaciju.
U nastavku sa gornjim primerom, u ovom slučaju, rekli biste svom supružniku: "U pravu si". Činjenica je da čak i ako se uopšte ne slažete sa njim, da vaš partner i jeste "u pravu", jer on ili ona se tako oseća i na taj način percipira vašu zajedničku situaciju.
4. "Žao mi je"
Opet, i ovo može da bude teško mnogima da kažu. Međutim, iskreno izvinjenje partneru za bilo kakvu povredu koju možda oseća je ključno za održavanje svakog braka na pravom putu. Pored toga, istraživanje je pokazalo da su ljudi koji dobiju izvinjenje od svojih partnera spremniji da im oproste.
Dakle, čak i ako ste hiljadu procenata u pravu i ono što vaš partner oseća nije vaša greška, ako kažete da vam je žao što se on/ona tako oseća, dovodite celokupnu situaciju do velikog izlečenja i očuvanje vašeg braka. U situaciji koju smo već naveli, jednostavno biste rekli: "Žao mi je što se tako osećaš".
5. "Šta mogu da učinim da pomognem?"
Do ovog trenutka ste čuli, potvrdili i izvinili se svom supružniku, ali sada je vreme za akciju. Jednostavno recite: "Šta mogu da učinim da ti pomognem?" A onda zaćutite i slušajte, slušajte, slušajte! Posvetite svom partneru svoju nepodeljenu pažnju dok slušate šta mu je potrebno.
Možda ćete morati iznova da ponavljate ovih pet fraza dok se vaš supružnik ne smiri, oseti da ste ga zaista čuli i poveruje vam da zaista želite da pomognete i situaciji i njemu/njoj, ali neka vam ne bude teško. Na dobrom ste putu.
Autor: Zorica Lazarević
